Almohada de apoyo lumbar para aliviar el dolor de espalda: almohada de espalda baja para dormir - Almohada de cintura de espuma viscoelástica

Recientemente he comenzado a experimentar un montón de dolor de espalda inferior que creo que se deriva del hecho de que estoy trabajando en un trabajo de escritorio. El dolor estaba impactando mi sueño, así que fui a buscar una almohada para tratar de ayudar, y esta cosa ha sido un regalo de Dios absoluto desde que lo conseguí.Me tomó unos días para averiguar la mejor ubicación para ello, pero después de un poco de ensayo y error ha cambiado completamente el juego. No me despierto más con la espalda dolorida, principalmente soy un durmiente lateral, y ayuda en todas las posiciones, aunque es mejor para acostarse sobre tu espalda y es tan cómodo que me anima a dormir más sobre mi espalda. Apenas lo noto debajo de mí, encaja perfectamente. También lo uso en el sofá a veces y es realmente …

Super vale la pena si eres un durmiente lateral con caderas anchas y una cintura más pequeña. Llena el hueco debajo de la cintura, mantiene la columna vertebral mejor alineada y ayuda a reducir el dolor de espalda de dormir. Me despierto con mucha menos rigidez. Una simple compra que ha hecho una diferencia notable en mi sueño.

Esta ha sido una agradable sorpresa de manera positiva. Estaba encontrando que mis caderas estaban forzando mi columna vertebral a sac/curve un poco demasiado como un durmiente lateral y estaba despertando con una dolorida parte inferior de la espalda. Esto ha sido útil, ya que crea apoyo para esa zona de mi lado justo encima de mis caderas, por lo que mi columna vertebral se mantiene más recta cuando duermo. También aprecio que sea lo suficientemente ancho lado a lado para permitirme rodar de un lado a otro sin salir de la almohada. Es firme, pero no demasiado. Me parece cómodo y mi peso no lo empuja a ser plano. Mi único deseo es que fuera un poco más "cool", que duerma un poco caliente para mí. Una capa de algún material que se sienta encima de la espuma de memoria puede haber ayudado …

Esta es una almohada bastante durable, ofrece soporte para la espalda, es mejor para alguien que va a utilizar en una cama de hospital, creo. Se mantiene fresco.

Sin embargo, he escrito un montón más para que leas en caso de que seas, como yo, alguien a quien le gusta tomar decisiones súper informadas sobre ~ 20 dólares compras. Estoy tratando con los problemas de hipermovilidad y POTS, así que dormir es una mercancía preciosa, y a menudo tiene un dolor de compensación cuando lo consigo. Esta almohada ha sido una gran parte de cambiar eso, y ahora me despierto sintiéndome más descansada. La divulgación completa, la estoy usando en conjunto con varios otros productos, que se muestra en la lista numerada a continuación.Esta almohada es pequeña y ligera, por lo que es fácilmente portátil y puedo utilizarla en muchos aspectos más allá de lo que esperaba. Lo llevo al sofá para sostener mi espalda mientras veo la televisión, lo cuelgo entre mis piernas …

Compré el azul oscuro, pero cualquier color está bien, no es sobre color es el apoyo que usted quiere. Tengo otra que compré hace un tiempo y ahora tengo dos almohadas. Tengo que decirte que es maravilloso dormir en este. Perfecto para mi espalda inferior.A veces me gusta usarlo para apoyar un poco más de sentarse en la cama y poner mi cabeza sobre ella.Consejo: la cubierta sedosa que viene con es bueno para mi cabello dañado en este momento. Significa que mi cabello se desliza fácilmente en la cubierta y me parece que no es difícil en mi cabello como las cubiertas de algodón / pillowcas regulares puede ser. Ayuda a reducir la fricción, prevenir la rotura, retener la humedad y minimizar el frizz, permitiendo que las frágiles hebras se deslicen suavemente en lugar de engancharse sobre …

Por lejos mi almohada de apoyo favorita en la que he invertido. Eso es una mierda de una cosa para mí decir específicamente porque tengo un montón de diferentes tipos de almohadas de apoyo de la cama (estoy en cama). Tengo cosas de varios tamaños de almohadas de cuña a media circunferencia refuerzos, al cuerpo entero gigante del embarazo almohadas en forma de U que pueden rodear y básicamente convertirse en varios tipos diferentes de almohada para sus necesidades, varios tipos de almohadas de apoyo quirúrgico... incluso animales de peluche que se pueden utilizar como almohadas de apoyo, pero honestamente no debe ser durante largos períodos de tiempo, ya que va a hacer que se vean divertidos después de un tiempo... (lo siento pepinillo squishmallow...)Pero esta simple almohada lumbar? Te

Así que primero que nada tengo un torso corto y caderas grandes, y esto es un poco grueso y alto para mi torso ahora mismo por estar de mi lado. Es más fácil en mi espalda. Dicho esto, esperaba que... Esta es la altura más baja de todos los soportes para dormir lumbares que he encontrado, y es probable que se desmaye después de que algunos de los quebraderos de uso como una gran cantidad de productos de apoyo para dormir espuma de memoria pueden hacerlo así que no estoy tomando ninguna estrella para eso.Me lo he conseguido porque he empezado a tener realmente mal piriformis y dolor de cadera en un lado, en parte debido a cómo me miento y me siento mientras trabajo en la cama o viendo la televisión. Puedo sentir los músculos tensando cuando estoy tratando de usarlos para sostenerme erguido